ダイエットガイドブックに沿ったプログラムです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
Hang outオリジナルなトレーニング法や栄養摂取プログラムです。　　　　　　　　　　　　　
科学的根拠及びこれまでの経験と知恵を結集したプログラムであなたを目標までサポートします。　
トレーニング時間は60分です。お着替えなど１５分間使えます。　　　　
※シューズ・ミネラルウォーター付き

美ボディメイクガイドブックに沿ったプログラムです。
AGEスキャナーによる数値を元に現状のご自身のカラダの『糖化』を測定します。　　　　
科学的根拠及びこれまでの経験と知恵を結集したオリジナルプログラムです。
あなたの糖化をカラダの外からだけではなくカラダの中からサポートします。　　　　　　　　　　　　　　　　
無理なく自然と糖化・酸化・炎症を防ぐ食事方法です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
トレーニング時間は60分です。お着替えなど１５分間使えます。　　　　　　　　　
※シューズ・ミネラルウォーター付き

トレーナーとマンツーマンの指導です。
通常はダイエットコース、美ボディメイクコース修了した方のコースですが、
一般的なパーソナルトレーニングとしてもご利用いただけるコースです。
筋肉をガッツリつけたい方や運動不足解消の方にも最適です。　　　　　　　　　　　　
トレーニング時間は60分です。お着替えなど１５分間使えます。